Отношения между мужчиной и женщиной психология ошибки этапы

Просмотров 43.4k.

Семейная психология – муж и жена

Семейная жизнь – штука сложная. Отношения между женой и мужем – кого не волнует эта тема?

В жизни супругов случается разное. Даже в самых идеальных отношениях происходят ссоры и недопонимание. Что же делать тем, у кого отношения охладели, в семье которых часто возникают ссоры и скандалы?

Улучшить отношения между мужем и женой можно, придерживаясь некоторых простых правил. Что же это за правила?

Уважайте друг друга

Поддерживайте мнение и позицию своей второй половинки. Даже если вы сильно раздражены, не опускайтесь до оскорблений. Уважение – это не разговор на повышенных тонах, а спокойный, доверительный диалог друг с другом.

Умейте быть благодарным

Старайтесь благодарить своего партнера даже за мелочи. Говорите ему теплые слова за любые полезные начинания. Для вас это несложно, а для улучшения отношений крайне важно.

Умейте идти на уступки

Не надо считать что, если вы уступили партнеру, значит, проявили слабость. Наоборот, в его глазах вы выглядите сильным и благородным.

Чтобы в семье царило взаимопонимание, иногда приходится расстаться с некоторыми своими привычками.

Не скупитесь на проявление чувств

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

Нежные объятия и прикосновения, мимолетные поцелуи, ласковые слова – все это только способствует укреплению хороших отношений.

Если отношения стали прохладными, не скупитесь на тепло и ласку.

Тем более, не отказывайте партнеру в интимных отношениях. Секс сближает, а его отсутствие – разъединяет.

Не выносите сор из избы

Психология хороших отношений заключается в том, что надо уметь хранить семейные тайны. Не распространяйтесь направо и налево о том, что у вас происходит в семье. Вы можете ссориться, мириться, и касается это только вас двоих. 

Умейте прощать

Если вы будете хранить в своей душе обиды, то ваши отношения никогда не станут близкими.

Отношение ко всем детям должно быть одинаковым

Не стоит выделять кого-то одного больше, чем других. Любовь детям надо дарить поровну.

Находите время для общения

Даже если вы устали и на разговоры нет сил, просто молча посидите рядышком, взявшись за руки или прижавшись друг к другу.

Дарите подарки

И для этого не нужен повод. Пусть это будет милый пустячок или просто цветок – все-равно получать подарки приятно. Таким образом вы показываете свое теплое отношение к своей половинке.

Отношения между женой и мужем

Идеальных семейных отношений не бывает. Как правило, отношения между супругами складываются, исходя из того, в какой семье они выросли. Они повторяют ту модель поведения, которая присутствовала в семье у родителей.

Немаловажное значение в семейной жизни имеет психологический климат, зависящий от многих факторов:

  • Взаимных чувств;
  • Интересов и стремлений;
  • Материального благополучия;
  • Жилищных условий;
  • Требовательности к себе и членам семьи;
  • Моральной атмосферы;
  • Уважительного и заботливого отношения друг к другу.

Разрушить семью могут бытовые и финансовые проблемы.

Что нужно для того, чтобы укрепить отношения в браке?

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

  • Чтобы муж с уважением относился к вашей территории, уважайте его территорию. Без его разрешения не наводите порядок на его столе, не выбрасывайте его старые вещи. К его территории также относится телефон, аккаунты в соцсетях, ежедневник, письма;
  • У обоих супругов должно быть личное пространство;
  • Не рассказывайте о своей личной жизни. Это касается только вас двоих. Тем более, если речь идет об интимной жизни;
  • Научитесь слушать не перебивая, это признак уважения к вашему партнеру;
  • Не лишайте мужа секса, он должен быть сексуально удовлетворенным. Иначе вы толкаете его на измену;
  • Дети являются зеркальным отношением своих родителей. По их поведению можно сделать вывод, пользуется ли муж авторитетом в семье или нет;
  • Поддерживайте репутацию мужа среди своих знакомых;
  • Умейте прощать. Быть женой – большая и ответственная работа. Отношения не строятся сами по себе, над ними надо работать.

Взаимоотношения мужа и жены в семье

Семья начинается с момента вступления в брак. Опорой брака считается любовь и сексуальное влечение к конкретному человеку. С годами чувства растрачиваются и содержанием жизни являются работа, выполнение парой необходимых обязанностей, ответственность, радости и трудности.

Гармоничная семья не возникнет сама по себе.Она требует взаимного уважения. И если этого нет, то в семье начинаются ссоры, перебранки, недовольство друг другом, что в итоге может привести к разводу. Надо научиться жить в браке. Если не научиться уму-разуму, новый брак сложится также, как и первый.

Мужчинам часто не хватает дипломатичности при решении семейных проблем, поэтому они предоставляют такую возможность женщинам. Женский образ мышления позволяет лучше ориентироваться в воспитании детей.

Серьезным мужским недостатком является их вспыльчивость. Мужчинам нередко следовало бы научиться управлять своими чувствами, ведь этот недостаток причиняет страдания им самим и их близким. Чувства женщин менее бурные и пылкие, чем у мужчин, но зато более глубокие и постоянные. От жены зависит эмоциональная атмосфера в доме.

Вот какое есть стихотворение о любви жены к мужу:

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

Виды отношений

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

Семейная психология подразделяет отношения между мужем и женой на несколько видов:

  • Сотрудничество. В отношениях полное взаимопонимание, взаимная поддержка. Этот вид для семьи самый наилучший;
  • Паритет. В таких отношениях оба супруга равны. При их построении преследуется определенная выгода;
  • Соревнование. Один из партнеров хочет достичь больших высот и опередить своего супруга. Это может привести к образованию в отношениях напряжения;
  • Конкуренция. Один из супругов старается доминировать над другим. В таких отношениях между супругами присутствует борьба интересов. А это ведет к разрушению семьи;
  • Антагонизм. Соперничество между мужем и женой неизбежно приведет к разрыву отношений.

Антагонизм – соперничество, конкуренция, борьба, противоречие, противостояние.

Источник Википедия

Стадии отношений

В процессе развития брак проходит несколько стадий:

  • Влюбленность. Это самая прекрасная и романтичная пора. В этот период влюбленные видят мир в ярких красках. Они не замечают друг в друге никаких недостатков. Длится этот этап примерно 3 года. Многие пары в это время заключают браки;
  • После влюбленности наступает привыкание. Партнеры начинают видеть друг в друге недостатки;
  • В любых отношениях ссоры неизбежны. Партнёр уже не кажется идеальным, его недостатки хорошо видны и раздражают. Влюбленность и эйфория куда-то исчезли. Многие на этом этапе задаются вопросом: а зачем они вообще вступали в брак;
  • На следующем этапе наступает осознание, что жизнь продолжается, необходимо со своей половинкой сотрудничать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, оплачивать коммунальные платежи;
  • Если трудные времена пара пережила, наступает период уважения. Партнер уважает свою половину за ее безграничное терпение. Пара становится зрелой, в семье царит забота и нежность, которые становятся фундаментом прочных отношений;
  • Стадия уважения переходит в этап дружбы. Партнеры становятся близкими людьми, полностью доверяют друг другу, делятся самым сокровенным;
  • После прохождения всех этапов наступает стадия настоящей любви. Чтобы это чувство возникло, понадобится пройти долгий путь. Для этого потребуется терпение и мудрость. Но зато люди могут наслаждаться счастьем.

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

Кризис в отношениях

В любой семейной паре случается кризис в отношениях. В чем это выражается?

  • Во взаимном раздражении. Чтобы пережить этот период понадобится время, терпение и желание сохранить отношения;
  • В отсутствии доверия друг к другу. Результатом этого может стать агрессивное поведение мужа или скрытность жены. Чем больше негатива исходит от мужчины, тем больше женщина закрывается. Это вызывает у мужчины еще больший гнев. Получается замкнутый круг. Чтобы из него выйти, женщине надо открыться мужу, попросить ее выслушать;
  • Муж становится мелочным и скупым. Он чувствует, что жена от него отдаляется, поэтому у него нет желания в нее вкладываться. 

Чтобы выйти из кризиса, нужно понять его причины. А для этого придется спокойно поговорить и выяснить отношения.

Что необходимо для счастливых отношений

Каждый человек индивидуален и неповторим.

Чтобы в семье царило счастье, а отношения были крепкими, надо всего лишь соблюдать несколько простых правил:

  • Уважайте друг друга, прислушивайтесь к мнению своей половинки. Даже во время ссоры не переходите на оскорбления;
  • Умейте уступать;
  • Не стесняйтесь проявлять свои чувства;
  • Научитесь прощать.

Ошибки, которые приводят к разводу

Все люди совершают ошибки. Одни женятся и, хотя допускают промахи, продолжают жить вместе долго и счастливо. А некоторые совершают такие ошибки, которые приводят к разрыву отношений.

Отношения между женой и мужем - стадии, виды, ошибки

Какие ошибки допускают женщины, которые рано или поздно приведут к распаду семьи?

  • Неоправданные ожидания. При выборе партнера останавливайте свой выбор на том человеке, который отвечает вашим амбициям. А если выбрали другого, то не имейте к нему никаких претензий и не пытайтесь его сделать таким, как хочется вам;
  • Дети на первом месте. Когда в семье появляются дети, многие женщины перестают уделять внимание мужу и занимаются только детьми. И это может поставить брак под удар. Брак – это отношения между женщиной и мужчиной, а дети – плод их любви. Если все свое внимание и заботу женщина переключает на детей, постепенно двое влюбленных превращаются в людей, просто живущих рядом;
  • Постоянные упреки и критика. Критику со стороны жены муж воспринимает как неуважение к себе. Тем более он болезненно воспринимает упреки, высказанные при посторонних людях. Нельзя сравнивать его с другими мужчинами. Будьте терпимы, не обижайте друг друга. Прежде, чем что-то сказать, подумайте, чтобы меньше ранить свою половинку;
  • Тотальный контроль. Жена совершает ошибку, контролируя своего мужа во всем. Она проверяет его телефон, страницы в соцсетях. Если он ушел к друзьям, через каждые 10 минут звонит и узнает, когда он придет домой. Постоянные попытки контролировать мужа могут в результате привести к разводу;
  • Замалчивание проблем. Хотя женщины более эмоциональнее мужчин, но не всегда они предпочитают высказывать вслух свои обиды. Со временем они накапливаются, и в результате женщина вываливает их на голову мужчины в самой уничижительной форме. Надо говорить о своих проблемах, ведь мужчина не знает, о чем вы думаете и не может читать ваши мысли;
  • Оспаривание главенства. Жена совершает ошибку, когда начинает выяснять, кто в доме главный. Возможно, она считает, что ничего плохого в этом нет. Но таким образом она подрывает авторитет мужа;
  • Решение финансовых вопросов. Когда пара вступает в отношения, она должна сразу обсудить подход к финансам: как заработанные деньги будут потрачены и сколько из них должно быть сохранено. Проблемы могут возникнуть из-за злоупотреблений и слишком больших трат одного из супругов. Чтобы избежать конфликтов на почве финансов, стоит заранее обговорить, сколько денег будет уходить на нужды семьи и сколько можно будет потратить на себя;
  • Уклонение от интимной близости. Мужчине важно чувствовать себя любимым. Если ему не хватает ласки жены, он будет искать ее на стороне. И, если там найдет то, что ему нужно, уйдет из семьи. Нельзя его наказывать отсутствием секса. Со временем это может стать причиной для развода;
  • Неверный выбор партнера. Некоторые женщины, делая свой выбор, сознательно выбирают мужчину, который им не подходит. Они наивно считают, что смогут его перевоспитать и сделать таким, какой им нужен. Этого не произойдет. Надо понимать, что главным условием брака должна быть взаимная любовь.

Видео: Как сохранить семью? Тонкости взаимоотношений мужчин и женщин

Я предлагаю посмотреть видео о том, почему между мужчинами и женщинами возникают сложности, как придти к согласию в семейных отношениях.

Я постаралась подробно рассказать об отношениях между женой и мужем, какие виды и стадии отношений существуют.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Психология отношений: как их начать, сохранить и безболезненно закончить

. Рассказывают эксперты

Обновлено 24 августа 2022, 16:31

Кадр из фильма «Романтики 303»

Kahuuna Films

Кадр из фильма «Романтики 303»

По данным Росстата, 27% россиян испытывают чувство одиночества. Часто оно проявляется у молодых людей и тех, кто не состоит в браке. [1] Больше аспектов романтических отношений исследовали в США. Выяснилось, что 50% одиноких людей не заинтересованы в поиске партнера. [2] Всего 14% людей без партнера ищут любовь, а четверть из современных молодых людей к 50 годам ни разу не вступят в отношения. [3]

Популярная психология взяла за аксиому, что нужно делать так, как комфортно. Никто не вправе осуждать вас, если вы не хотите создавать пару или, наоборот, мечтаете о браке и второй половинке.

РБК Life узнал мнение практикующих психологов, как строить отношения по всем правилам в современных реалиях.

Психология отношений

Можно бесконечно долго рассуждать, почему нам нравятся те или иные люди. Ученые-биологи считают, что дело в физиологии и сексуальном влечении. [4] Психологи добавляют к этому еще и жизненный опыт человека с проигрыванием разных сценариев.

В схема-терапии по Джефри Янгу мы выделяем конкретные паттерны мышления и действия, заложенные в детско-подростковом возрасте. Например, у кого-то была „холодная / мертвая мать» и человек будет искать (без осознанности) подобных партнеров или сам станет подобным. Либо ребенок рос в обстановке эмоционального (или физического) насилия и, увы, партнеры ему могут попадаться именно абьюзивные (либо он станет разрушителем). Понимая схему и проработав ее, можно избежать многих разочарований

Петр ГалигабаровПетр Галигабаровпсихолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Проигрывание всех этих сценариев в жизни считается нездоровыми отношениями, и психологи советуют поменять схему. Современное общество, похоже, учится справляться с этим.

Согласно одному из исследований, в США миллениалы предпочитают дольше ждать, чтобы вступить в брак, при этом их союзы довольно крепкие и являются основным фактором снижения количества разводов. [5] Исследователи считают, что дело в более продуманном подходе к отношениям. На первый план выходит комфорт, а успешными отношениями считают «здоровые», то есть без «патологий», негативных сценариев, непроработанных травм, лжи.

Стадии отношений

В различных источниках можно найти от трех до семи стадий отношений в паре. Но наиболее распространенная схема — это влюбленность, ранняя стадия привязанности, кризис и глубокая привязанность. [6]

1. Влюбленность / стадия эйфории

Постоянные навязчивые мысли о человеке, уменьшение аппетита, резкое изменение настроения, дрожь в теле — это все признаки влюбленности.

Это тот самый „конфетно-букетный» период, когда присутствует стремление быть друг с другом, удовлетворение потребностей, сексуальная близость. Каждый видит в другом свой образ идеала любимого и сам старается показать себя во всей красе

Динара ЯкубоваДинара Якубовапсихотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online

Клинический профессор неврологии в Медицинском колледже Эйнштейна Люси Браун вместе с коллегами во время наблюдений за мозгом влюбленных обнаружила, что у них снижается активность префронтальной коры мозга. Именно она отвечает за негативное суждение о людях. Так что выражение «любовь слепа» верно с точки зрения науки.

«На ранней стадии отношений — на стадии влюбленности — другой человек является центром вашей жизни. Вы прощаете все. У другого человека есть недостатки, и вы их видите, но это не так важно. Хорошее перевешивает негатив», — считает Люси Браун. [7]

Стадия эйфории может длиться от шести месяцев до двух лет. Но от 15 до 30% пар признаются, что находятся в стадии эйфории уже 10–15 лет.

2. Ранняя стадия привязанности

После эйфории обычно наступает затишье. Вы уже можете существовать отдельно от партнера: заниматься своими делами, расставаться на какое-то время.

На предыдущей стадии верх берут бессознательные факторы, такие как влечение и активация системы вознаграждения. Если влюбленность «удачная» и вы создаете пару, то через какое-то время ваш организм награждает вас высоким уровнем дофамина — химического вещества, которое активирует систему вознаграждения, вызывая удовольствие и удовлетворенность. Высокий уровень дофамина оказывает такое же влияние на мозг, как и прием наркотических средств. [8]

На этой стадии включается вентральный паллидум — область мозга, связанная с чувством привязанности и гормонами привязанности, вазопрессином и окситоцином, отвечающим за привязанность.

На этой стадии может казаться, что вы встретили идеального партнера, все хорошо и вы всегда (или очень долго) будете вместе.

Кадр из фильма «Перед закатом»

Warner Independent Pictures

Кадр из фильма «Перед закатом»

3. Стадия кризиса

Третий этап — переломный. Обычно к нему подходят после пяти-семи лет отношений. Это своеобразный Рубикон. Вы либо проходите его и идете дальше вместе, либо расстаетесь.

Когда образ идеального партнера расходится с реальным, на этой стадии начинают портиться отношения. Влюбленные „открывают глаза» и замечают недостатки другого. Происходит обесценивание партнера и отношений. Сравнение идеального образа и реального приводит к претензиям и упрекам. Если партнеры хотят сохранить отношения, они понимают, что необходимо что-то изменить. Но изменить другого человека достаточно сложно, если он сам этого не хочет. Если вы хотите изменений, нужно начать меняться самому

Динара ЯкубоваДинара Якубовапсихотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online

Для некоторых пар наличие детей на этом этапе укрепит отношения или, наоборот, вызовет стресс и поспособствует расставанию.

4. Глубокая привязанность

К этому моменту пара хорошо знает друг друга, они пережили неизбежные взлеты и падения, они знают, что могут справиться с кризисами. Партнеры перестают идеализировать друг друга. Видят слабые и сильные стороны и принимают их. Партнер понимает, что перед ним другой человек со своими желаниями, мыслями, чувствами, ценностями.

Некоторые психологи считают, что только на этой стадии формируется настоящая любовь. Если описать четвертый этап отношений одним словом, то это будет «спокойствие». Стадия глубокой привязанности может длиться долго, даже всю жизнь.

Как выстроить здоровые отношения

Здоровыми отношениями можно считать те, в которых партнеры не боятся показать собственную уязвимость друг перед другом, рассказать об ошибках, переживаниях или слабостях. Когда кто-то из пары не получает такую возможность, проседает уровень доверия.

В партнерских отношениях присутствуют взаимоуважение, открытое общение без подавления и попыток доказать свою правоту, включенность, синергия, усиление друг друга, а также взаимодополнение

Эдуард МавлютовЭдуард Мавлютовпсихолог, основатель и лидер Школы психологии «Паззлы»

Советы, как сохранить отношения в паре, почти всегда будут индивидуальными, но есть три аспекта, которые присутствуют в любых здоровых отношениях.

Безусловная любовь и принятие партнера

В стадии влюбленности принятие невозможно: все из-за того, что вы просто не видите недостатков партнера. Безусловная любовь наступает, когда вы понимаете, в чем ваш избранник не идеал, но вас это не смущает.

Важно отсутствие иллюзий относительно партнера и принятие его безусловно, как есть: с минусами и плюсами, с „тараканами». Вот покупаете вы квартиру или дом, например, оцениваете его реально и объективно, насколько это возможно. Потом заезжаете и подстраиваете быт под новые условия: чем-то жертвуете, что-то меняете в доме, узнаете и обживаетесь. Если в доме завелась черная плесень, то (увы) покидаете его, либо пытаетесь исправить, поменять

Петр ГалигабаровПетр Галигабаровпсихолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Общие ценности

82% россиян считают предосудительным, если человек, состоящий в браке, изменяет партнеру. И 10% не видят в измене ничего плохого. [9] Вы знаете, к какой группе относитесь? А ваш партнер? О таких фундаментальных вещах лучше договориться «на берегу». То, что для вас является само собой разумеющимся, может не быть таковым для другого человека.

Какие вопросы стоит обсудить:

  • отношение к браку (за или против);
  • желание или нежелание заводить детей;
  • представление о семейном бюджете;
  • карьерные мечты;
  • желание переехать в другой город или страну;
  • отношение к моногамии.

Ценности желательно обсудить до брака, совместной ипотеки и детей. Особенно, если один из партнеров не планирует детей. Ведь в „розовых очках» влюбленности мы не замечаем недостатков и явных сигналов от партнера: он груб, а мы считаем брутальным; он(а) смотрит на других, а мы решаем поменять его и так далее. Одна из причин невозможности здоровых отношений — разные ценности. Вы не обязаны стремиться к одному и тому же, но понимать разницу в желаниях важно

Петр ГалигабаровПетр Галигабаровпсихолог, член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Совпадение ценностей обычно сближает пару. Схожие взгляды на жизнь облегчают общение и понимание друг друга, это дает в отношениях дополнительные бонусы в сторону гармоничного взаимодействия. Но даже при схожих ценностях могут быть разногласия. Схожие ценности не гарантируют долгосрочность отношений, как и наоборот, разные ценности не гарантируют, что отношения развалятся через две недели

Эдуард МавлютовЭдуард Мавлютовпсихолог, основатель и лидер Школы психологии «Паззлы»

Коммуникация

Психологи считают, что умение слышать и слушать — один из признаков здоровых отношений.

Критика, обращенная на партнера, может испортить отношения. Претензии «не так одет», «не так говоришь», «не так обнимаешь» причиняют боль. Не критикуйте, если вас об этом не просили. Это не значит, что нужно смириться со всеми «недостатками» партнера по вашему мнению. Высказывайтесь доброжелательно и по делу.

Говорите прежде всего о себе, своих чувствах. В этом вам помогут помочь „я-сообщения». Есть разница как вы говорите: „Ты меня не любишь и не ценишь» и „Мне обидно, когда ты не отвечаешь на мои сообщения», „Я волнуюсь за тебя, все ли у тебя в порядке?

Динара ЯкубоваДинара Якубовапсихотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online

Умение говорить, слушать и слышать — это три столпа на которых держатся здоровые отношения. Любую проблему нужно честно и открыто обсудить, тогда обида не будет копиться, как снежный ком, а агрессия не будет разрушать вашу любовь

Александр ВронскийАлександр Вронскийпсихолог, сексолог

Еще один довод говорить честно и открыто: исследователи Университета Рочестера заявили, что просмотр романтических фильмов и беседы о них помогают снизить уровень разводов с 24 до 11% в трехлетних браках. [10]

Что разрушает отношения

По данным ВЦИОМ, среди наиболее распространенных причин для развода в России:

  • бедность (33%);
  • взаимное непонимание (15%);
  • неверность одного из партнеров (14%);
  • бытовые проблемы (10%);
  • несовместимость характеров (по 8%);
  • пьянство (8%). [11]

Согласно национальному опросу в США, главная причина разводов американцев — отсутствие обязательств (73%). Далее идут споры (56%), неверность (55%), раннее вступление в брак (46%), нереалистичные ожидания (45%), отсутствие равенства в отношениях (44%), домашнее насилие или жестокое обращение (25%).

Кадр из фильма «История о супружестве»

Heyday Films

Кадр из фильма «История о супружестве»

Чаще всего разводятся танцоры, бармены, массажисты, работники игорных заведений. А вот фермеры, ортопеды и духовенство — реже всего. [12]

Отношения могут разрушить многие факторы. У каждой пары они индивидуальны. Как ни странно, психологи считают, что измены не всегда приводят к разрушению отношений.

Очень часто пары отрабатывают причины измены и остаются вместе. Важно установить первопричину и понять мотив, это дает основание для проработки

Эдуард МавлютовЭдуард Мавлютовпсихолог, основатель школы психологии «Паззлы»

Как безболезненно выходить из отношений

Психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Динара Якубова советует: если ваши отношения зашли в тупик, вы хотите их завершить, но это вызывает у вас страх перед изменениями, задайте себе вопрос: чего я боюсь?

Можете записать на листе все ваши страхи и прочитать их вслух. Понять, действительно ли они такие страшные? Есть ли у вас силы и возможности, чтобы справиться с пугающими обстоятельствами? Важно понимать, что вы отдельная, самостоятельная личность, что у вас есть свои определенные способности, опыт, знания, а также другие важные люди, помимо партнера

Динара ЯкубоваДинара Якубовапсихотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online

Любой разрыв отношений — это сложно, даже если инициатором становитесь вы. Психологи советуют придерживаться нескольких правил.

  • Говорите честно. Скажите партнеру прямо, что способствовало такому решению. Формулировки «ты прекрасный человек», «я тебя не достоин» не подойдут. У расставания должна быть причина, и ее лучше озвучить партнеру.
  • Будьте готовы к эмоциям партнера. Способны ли вы выдержать весь спектр чувств после сообщения о разрыве?
  • Подготовьтесь заранее. Если вы живете вместе, вам есть куда идти? Вы подумали, как будете существовать отдельно от другого человека в финансовом плане?
  • Не обесценивайте свои чувства. Если вам больно, грустно или одиноко, это нормально. Дайте себе время.

Разрыв — процесс, сопровождающийся разными чувствами, и потребуется немало усилий, чтобы его пережить. Если не получается самостоятельно прожить чувства от разрыва отношений, не бойтесь обратиться к психологу, где вам помогут в безопасной обстановке обрести ресурсы.

Любой разрыв отношений — это этап трансформационный для каждого из пары. Если оба партнера адекватны, то проблем не возникнет, но если один или оба психологически неустойчивы, то разрыв может быть более болезненным. В таких случаях лучше обратиться к специалисту психологу, который разберет в индивидуальном порядке, почему человек не может разорвать отношения, просто поговорив с партнером. Возможно причины таких ситуаций в страхе перед партнером, страхе одиночества, в позиции жертвы или в проблеме созависимости

Эдуард МавлютовЭдуард Мавлютовпсихолог, основатель и лидер Школы психологии «Паззлы»

В статье мы расскажем:

  1. Все прелести первого этапа отношений
  2. Правила поведения на первом этапе отношений
  3. Плюсы и минусы быстрого развития отношений уже на первом этапе
  4. 10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений
  5. 4 типа мужчин, с которыми необходимо порвать уже на первом этапе отношений

Первый этап отношений может стать как началом долгого совместного пути, так и его скоропостижным концом. Именно на этой стадии закладывается фундамент вашего союза. Зачастую в данный период человек приходит к выводу, что события прошлого чем-то схожи с нынешними. Они как будто развиваются по кругу и повторяются вновь.

В целом такая цикличность характерна для любых здоровых отношений. Люди должны пройти все стадии, чтобы достичь самой настоящей любви. О том, как это происходит, расскажем в нашей статье.

Все прелести первого этапа отношений

Первый этап отношений может предшествовать долгому и счастливому союзу, а может быть очень коротким и без продолжения. В этот период влюбленные очарованы друг другом, они не замечают недостатков партнера, видят его воплощением своей мечты. От каждого звонка или сообщения в мессенджере от избранника сердце готово выскочить из груди, щеки пылают, глаза светятся счастьем, хочется скорее встретиться и гулять бесконечно, взявшись за руки. А если возлюбленный долго не звонит и не пишет, время начинает ползти медленно и мучительно.

Все прелести первого этапа отношений

Мужчина в этот период ведет себя как настоящий герой и рыцарь, готовый бросить весь мир к ногам своей прекрасной дамы. Девушке свойственно верить именно в такой идеализированный образ избранника, и это естественно. Если ты еще не узнал человека как следует, не увидел, каков он в бытовых ситуациях или в случае конфликта, проще создать воображаемый портрет с теми качествами, которые действительно хотелось бы видеть в партнере.

К каждому свиданию на первом этапе отношений долго и тщательно готовятся, будто это самая главная в жизни встреча. Влюбленные словно чувствуют за спиной крылья, им хочется рассказать о своих чувствах всему миру, часто в стихотворной форме, они не устают восторгаться своим состоянием души и человеком, из-за которого все это происходит. Сколько бы ни общались парень и девушка, им все равно не хватает друг друга, если приходится расстаться даже ненадолго. Такие отношения в случае их прекращения на данном этапе навечно остаются в памяти как идеальные.

Правила поведения на первом этапе отношений

Когда отношения только завязываются, их всегда сопровождают яркие и захватывающие эмоции, страстные чувства, свежие впечатления. Но на первом этапе партнеры еще мало знакомы друг с другом, поэтому крепкой связи между ними нет. Довольно часто романтические истории красивы, но длятся совсем недолго.

Правила поведения на первом этапе отношений

Вряд ли кто при знакомстве будет показывать свои недостатки – всем хочется оставить о себе хорошее впечатление. В этом нет лицемерия, все логично: и мужчина, и женщина стремятся к положительным эмоциям в романтических отношениях. Чем больше люди понравятся друг другу в самом начале, тем больше вероятность, что продолжение будет благополучным. Успех девушек на первом этапе во многом зависит от их оптимистичного настроя, открытости, легкости, улыбчивости и позитива.

Большое значение при общении имеют жестикуляция и мимика. Нужно стараться не хмуриться, не показывать недовольства, избегать закрытых поз – все это отталкивает собеседника, даже если вы ему симпатичны. Мужчина может расценить недоброжелательное выражение лица как знак того, что он вам неприятен, и прекратить разговор, не желая быть навязчивым. Чтобы этого не произошло, нужно улыбкой, жестами, взглядом показывать, что вам нравится общаться с этим человеком.

Помните сказочную умницу и красавицу Шахерезаду, которой удалось справиться с, казалось бы, неразрешимой задачей – остаться в живых у жестокого султана-женоненавистника? После измены жены он каждый день казнил новую наложницу, с которой провел предыдущую ночь. Шахерезада по своей воле пошла во дворец к коварному правителю, чтобы прекратить убийства девушек. Она сумела завладеть вниманием султана, рассказывая ему по ночам захватывающие истории.

Хитрость заключалась в том, что сказки Шахерезады подходили к концу как раз под утро, и, чтобы узнать развязку, жестокий монарх должен был сохранить жизнь искусной рассказчице до следующей ночи. Но как только заканчивалось одно повествование, тут же начиналось другое, не менее захватывающее, и тоже прерывалось на рассвете, заставляя слушателя с нетерпением ждать следующей ночи.

Непревзойденная рассказчица тысячу ночей интриговала султана, а к тому времени, когда подошла к концу последняя сказка, правитель влюбился в Шахерезаду без памяти и, конечно, уже не собирался ее казнить.

И пусть мудрая красавица – образ выдуманный, ее приемами можно пользоваться и в реальной жизни. Ведь женщина должна быть не только объектом сексуального желания, важно, чтобы с ней было о чем поговорить. Чтобы стать достойной собеседницей для мужчины, нужно интересоваться актуальными жизненными темами, читать книги, ходить на выставки, в театры, музеи и т. д.

Как правило, у парня и девушки, которые считают друг друга идеальной парой, первый этап отношений быстро перерастает в следующий. Но это отнюдь не означает, что они теперь будут вместе всю жизнь.

Плюсы и минусы быстрого развития отношений уже на первом этапе

По мнению психологов, поспешность в отношениях ни к чему, они должны строиться поэтапно, не минуя ни одной ступени. Первому этапу развития присуща неопределенность: чтобы сблизиться, люди должны хоть немного узнать друг друга. Если этого не произойдет, впоследствии пара может пропустить в отношениях что-то важное. А слишком стремительный переход от первого этапа ко второму может и вовсе поставить под угрозу остальные стадии. Всего психологи выделяют их пять.

Плюсы и минусы быстрого развития отношений уже на первом этапе

Минусы быстрого развития отношений:

  • Люди не успевают как следует узнать друг друга. Даже от самих себя мы порой не можем понять до конца, что уж говорить о других. Чтобы лучше узнать партнера, нужно много времени (порой на это уходят многие годы). Общее впечатление о человеке складывается из разноплановой информации: о его прошлом, увлечениях в настоящий момент, отношениях с близкими и т. п. Иногда достаточно малейшей неприглядной детали, которая неожиданно обнародуется, чтобы испортить общую картину.

    Если люди планируют быстро сблизиться и жить вместе, важно знать как можно больше о характере партнера, его привычках, убеждениях. Несхожесть может стать менее ощутимой при продолжительном периоде ухаживаний. Если не торопить события, можно достигнуть гармонии в отношениях. И напротив, стихийное решение жить вместе при том, что в быту люди оказываются совершенно несовместимыми, может спровоцировать скорое расставание.

  • Форсирование событий на первом этапе отношений повышает вероятность того, что человек вам очень быстро надоест. Это можно сравнить с информационной перегрузкой (мозгу придется подвергать анализу огромное количество сведений). Постоянно находиться рядом с тем, о ком все время узнаешь что-то новое, станет невозможно (к примеру, сегодня вы с ужасом обнаруживаете, что возлюбленный ночь напролет храпит на весь дом, а завтра убеждаетесь в его неряшливости). Рано или поздно вы начнете ставить свои условия, что может очень не понравиться партнеру.

Когда отношения только зарождаются, люди взаимодействуют больше с выдуманным ими образом, чем с реальным человеком. 1–2 месяца после знакомства партнеры ориентируются в основном на эмоции. Эту стадию нужно просто пережить и желательно не под одной крышей. О совместном проживании можно задуматься после того, как возлюбленные больше узнают друг о друге.

Плюс быстрого развития отношений – это экономия времени. Людям, способным контролировать эмоциональные реакции и объективно оценивать поведение других, можно стартовать стремительно. Тем, кто невзирая на сильные чувства может в случае необходимости прервать любовную связь, можно не опасаться быстрого развития событий. И лучшие, и худшие качества трудно утаить, поэтому, уделяя пристальное внимание партнеру, можно сразу понять, что он за человек.

Чтобы развитие отношений с первого этапа было гармоничным, их участникам нужно правильно себя вести. Но это не всегда получается, особенно у девушек. Чтобы оградить себя от нежелательных последствий, нужно знать ошибки, которые чаще всего совершают представительницы прекрасного пола.

10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений

  1. Искусственное поведение. Мужчину раздражает неестественное поведение избранницы, он может в ней разочароваться, если поймет, что девушка строит из себя совсем не ту, кем на самом деле является. Поэтому очень важно при знакомстве и на следующих этапах общения быть самой собой. Лучше спонтанное поведение, чем исполнение какой-то придуманной роли: мужчина сразу заметит подвох и тогда хорошего отношения от него можно не ждать. Даже если девушка хорошая актриса и на какое-то время ей удастся ввести в заблуждение своего избранника, рано или поздно наступит финальная сцена ее спектакля.10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений

  2. Тотальный контроль. На девятом месте в топе ошибок – желание во всем контролировать мужчину. Проявляется это, в основном, в ежедневном потоке вопросов: «Где ты?», «Что сейчас делаешь?», «Чем будешь потом заниматься?» и так далее. Если все время так приставать к возлюбленному, он подумает, что вы посягаете на его личное пространство, а для него это святое. К тому же, как бы вы ни старались держать все под контролем, вами все больше будет овладевать ощущение, будто вы что-то упустили. Пресечь порочную практику не так уж сложно: нужно переключить внимание на себя, искать новые впечатления, чтобы были темы для разговора при встрече с любимым мужчиной.10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений

  3. Слишком много прошлого. Не надо сразу вываливать на мужчину истории своих прежних связей, эта информация может его оттолкнуть. Представители сильного пола не любят сравнений с бывшими, даже если сами выглядят при этом в выгодном свете. Вы можете сколько угодно сопоставлять нынешнего кавалера с прежними, анализировать результаты, но только не вслух. Каждому хочется быть единственным, а не одним из, тем более если экс-бойфрендов много. Вы же не хотите, чтобы кавалер расстался с вами, дав понять, что не желает быть классифицированным, как другие ухажеры.

  4. Ты мужчина, ты должен. Это естественное желание – найти мужа, способного обеспечить семью, к тому же любящего и верного. Но, предъявляя высокие требования мужчине, нужно и самой им соответствовать. А если вы будете слишком взыскательной к партнеру, он от вас просто сбежит. Хорошо бы, составляя воображаемый список критериев, которым должен отвечать мужчина, подумать: а что можете ему дать вы.

  5. Соревноваться с ним. Каждый мужчина ищет себе спутницу самую умную, с красивой внешностью и стройной фигурой, хорошую хозяйку, прекрасную любовницу и т. п. Но что важно, лучшая из лучших в представлении партнера должна превосходить во всем лишь других девушек, но ни в коем случае не его самого. Поэтому умерьте свой пыл, если легко обыгрываете возлюбленного в шахматы, не хвалитесь своими профессиональными успехами, достижениями в спорте и другими победами – вдруг вы многое делаете лучше своего мужчины. Вряд ли он станет с этим мириться.10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений

  6. Ждать, что мужчина решит ваши проблемы. Радость, позитив, наслаждение – вот что люди ищут в новых отношениях. Поэтому не надо хотя бы на первом этапе знакомства досаждать мужчине жалобами на свои проблемы и ждать, что он кинется их решать. Получайте удовольствие от конфетно-букетного периода, не омрачайте его бытовыми просьбами (попросив кавалера после романтического ужина починить вам кран или помочь покрасить стены в прихожей, вы рискуете больше с ним не увидеться).

  7. Указывать ему на его вредные привычки. Не стоит упрекать мужчину в том, что у него есть вредные привычки, и уж тем более пытаться от них отучить сразу после знакомства. Этим вы его только оттолкнете. Необходимо принять как данность тот факт, что вы встретили уже сформировавшуюся личность, у которой вполне могут быть недостатки. Если вам что-то не нравится – поищите другого кандидата в бойфренды.

  8. Преждевременная роль жены. Многие девушки уже на первом этапе отношений изображают из себя будущую супругу парня, с которым встречаются. Не повторяйте такой ошибки, для мужчины это сущий кошмар – увидеть жену прежде, чем он сам поймет, кто она. Если вы сочинили романтичную историю о вашей совместной жизни, поверили в нее и начали вживаться в роль, это не значит, что мужчина придет в восторг от вашей идеи. Скорее, наоборот, испугается и станет более сдержанным в общении. Позвольте ему самому прийти к мысли, что вы и есть его судьба, не форсируйте события. Мужчины дорожат свободой, поэтому любое посягательство на нее воспринимают настороженно и могут расстаться с женщиной, от которой исходит такая угроза.

  9. Преждевременная интимная близость. Уж сколько всего сказано на эту тему, но женщины продолжают питать иллюзии, пытаясь привязать к себе мужчину через постель. Да, секс в отношениях пары очень важен, но сильный пол выбирает в жены девушек, ориентируясь не только на интимную связь, но и на личностные и душевные качества, внутренний мир, жизненные ценности. Если же во главу угла ставится только физическая близость, скорее всего, мужчина будет считать такие отношения несерьезными и воспринимать подругу как очередную девушку, с которой просто переспал.10 типичных ошибок женщин на первом этапе отношений

  10. Пытаться выяснить отношения, когда мужчина отдаляется. В топе распространенных ошибок, которые женщины допускают на первом этапе отношений, стремление во что бы то ни стало выяснить причину охлаждения чувств. Если мужчина ставит общение на паузу, чтобы оценить перспективу, посмотреть на избранницу со стороны или просто побыть в одиночестве, а женщина по этому поводу устраивает скандалы и начинает донимать его разборками, это прямой путь к расставанию.

Нужно научиться разбираться в мужской психологии и время от времени отпускать избранника, который хочет восстановить психологическое равновесие. Если он после этого вернется, общение может стать более близким, если нет – возможно, этот мужчина просто не ваш. В любом случае такие уходы и возвращения не должны повторяться чаще двух-трех раз.

4 типа мужчин, с которыми необходимо порвать уже на первом этапе отношений

  • Мужчина-коллекционер

Для кавалера такого типа отношения с женщиной – не больше, чем разовое развлечение. Частенько он заводит роман только для того, чтобы пополнить копилку своих побед на личном фронте. Получив от женщины то, что ему нужно, ухажер быстро теряет к ней интерес. Максимум, может еще пару раз показаться с ней на какой-нибудь тусовке. Пытаться изменить мужчину-коллекционера бесполезно. Он неисправим, потому что ему не нужна та самая любимая и единственная, которой хочет стать любая девушка. Так что не стоит тратить свое время на таких типов, лучше держаться от них подальше.

Мужчина-коллекционер

  • Женат на работе

Еще одна категория мужчин, которых желательно избегать. Конечно, трудоголики способны обеспечить семью всем необходимым, но единственная ценность для них – работа. Больше их ничто не интересует. Кстати, не все из таких партнеров имеют доход, соизмеримый с потраченными ресурсами. Впрочем, процесс для них гораздо важнее заработка. Связав себя отношениями с мужчиной, который практически живет в офисе, нужно быть готовой видеться с ним исключительно ранним утром и поздним вечером и напрочь забыть о совместных отпусках. Не стоит питать иллюзий: перевоспитать трудоголика невозможно. Единственный способ не страдать от поведения человека, женатого на работе, – избегать серьезных отношений с ним и не переходить дальше первого этапа.

Женат на работе

  • Чужой муж

Есть женщины, которые категорически против романов с женатыми мужчинами, а есть те, которые считают, что жена – не стена, можно и подвинуть. Если вас не останавливает наличие у избранника семьи, подумайте о том, сможете ли вы всецело ему доверять, даже если он расторгнет предыдущий брак и будет жить с вами. Нет никаких гарантий в том, что через пару лет вы тоже не станете жертвой его измен и не перейдете в статус бывшей супруги, если он встретит новую девушку.

  • Хронический тунеядец

Не так просто сразу понять, что перед вами лентяй (не будете же вы на первом свидании требовать справку с места работы). Тем не менее есть способы вычислить убежденного тунеядца. Вероятно, он поделится с вами масштабными планами и проектами (увы, несбыточными), которых не счесть в его голове. Строить воздушные замки – это, пожалуй, единственное занятие, которое нравится лодырю – оно не требует напряжения сил. Но дальше разговоров дело не идет. А если тунеядцу предлагают устроиться на реальную работу, свои несбыточные проекты он использует как отговорки. Этот тип мужчин не так безобиден, как может показаться: мечтательностью (ленью) вполне можно заразиться и перестать адекватно оценивать ситуацию. Так что лучше держаться от таких личностей подальше.

Надо приложить немало усилий, чтобы найти мужчину для долгих и серьезных отношений. На первом этапе этого поиска нужно быть готовой к бесполезным свиданиям и бесперспективным встречам. Но такие неудачи – не повод опускать руки: рано или поздно человек, которому вы будете интересны, обязательно встретится. Искреннее общение во многом способствует сближению, поэтому важно искать такие темы и увлечения, от которых вы оба получите удовольствие.

Начало любовных отношений — самый сложный, хотя и очень приятный период. Почему сложный? Потому что именно в начале романа отношения между мужчиной и женщиной настолько хрупки, что искра, из которой ещё не разгорелось пламя, легко может погаснуть из-за любого пустяка. О том, как не испортить отношения с самого их начала, рассказал психолог Максим Раздобреев.

Психология отношений мужчины и женщины, как и любой процесс, происходящий на Земле, имеет определённые стадии. Их много, но сегодня мы поговорим только об одной – начальной.

Несложно догадаться, что любые отношения начинаются с влечения. Мужчина, пленённый женскими чарами, начинает оказывать женщине знаки внимания. Он чувствует её расположенность к нему, так как она реагирует на эти знаки.

Сначала робко, а затем всё более уверенно он продолжает ухаживания за самой особенной для него женщиной в мире. Восхищаясь её внешней красотой, мужчина постепенно старается узнать женщину ближе. На этой стадии начинается так называемый конфетно-букетный период.

Женщина же устроена так, что она увлекается мужчиной исходя не только из его внешних данных и физической формы. Он привлекает её своим интеллектом, ответственностью и уверенностью в себе. Встречая такого мужчину, женщина с удовольствием принимает его знаки внимания. Со своей стороны она делает всё возможное, чтобы поддержать интерес мужчины к своей персоне.

Именно на этом этапе в процессе познания друг друга обе стороны склонны допускать ошибки, которые могут привести к разрыву.

В целом, по словам Максима Раздобреева, отношения не следует начинать с неискренности и манипуляций. Это касается обоих партнёров.

Но если говорить более конкретно, то все совершаемые ошибки можно разделить на мужские и женские.

Когда мужчина действительно нравится женщине, она всегда волнуется. Вот только чрезмерные эмоции и опасения сделать что-то не так, как раз и приводят их к массе ошибок, способствующих разрыву.

Ошибка 1: «искусственность». Ранее мы уже упоминали этот фактор как «неискренность», здесь речь идёт именно об этом. Если женщина, желая произвести наилучшее впечатление, начинает вести себя не свойственно себе настоящей, то либо мужчина это заметит и разочаруется в ней, либо отношения превратятся в театр. Но всем известно, что представления в театре имеют свойство заканчиваться после второго или третьего акта.

Ошибка 2: «Я все решила за нас двоих». Типичная ситуация. Только встретив мужчину, женщина уже распланировала серьёзные отношения, свадьбу, детей и счастливую старость. Вот только мужчина об этом даже не догадывается. Вдруг ему просто нравится женщина, и он не прочь заняться с ней сексом, но никак не идти под венец.

Ошибка 3: когда женщина провоцирует своего партнёра ревностью. Этот фактор называется «ревность как манипуляция». На этом этапе отношений мужчина адекватно расценит такое поведение и к женщине будет относиться соответствующе.

Известный факт, что таким видом манипуляции часто пользуются неуверенные в себе женщины, чтобы поднять себе цену в глазах понравившегося мужчины.

Ошибка 4: нарушение личного пространства. Сам по себе этот фактор может испортить любые отношения, не только романтические. Личное пространство должно быть у каждого из партнёров. Эта ошибка относится не только к женщинам.

Может показаться странным, но ошибки у женщин и мужчин схожи, только проявляются они по-разному.

Познакомившись с девушкой, сумевшей привлечь внимание, мужчины стараются тоже понравится, показать свои чувства и, часто, сами того не осознавая, совершают ошибки, которых могут быстро привести к обратному эффекту и разрыву отношений.

Ошибка 1: неуверенность в себе. Женщины предпочитают уверенных в себе мужчин. Если он постоянно сомневается и подстраивается только под желания женщины, она быстро теряет интерес к нему. Мужчина, уверенный в себе, умеющий принимать решения и брать на себя ответственность, имеет гораздо больше шансов на ответное чувство, чем тот, кто, постоянно сомневаясь, ищет одобрения у женщины.

Ошибка 2: грубость. Любые проявления невоспитанности мешают людям понимать друг друга. Если мужчина позволяет себе грубость, можно предположить, что он не уважает свою спутницу, не стремится к тому, чтобы произвести на неё благоприятное впечатление. Ведь чем более серьёзные намерения у мужчины имеются, тем он становится внимательнее и ласковее к своей избраннице.

Ошибка 3: Одной из самых грубых ошибок мужчин в отношениях с женщинами является настаивание на физической близости. Как правило, такой тип мужчин не склонен думать о чувствах других людей. Им важно утвердиться самим, получить желаемый результат. В большинстве случаев при таком подходе с девушкой вообще не планируются серьёзные отношения. Она является лишь средством для собственной самореализации. Хотя, в целом, тема интима в отношениях имеет немаловажное значение.

Ошибка 4: боязнь показать женщине свою слабость. Мужчин с детства воспитывают в строгости, прививая им строго «мужские» качества.

Вырастая, мужчина панически боится проявить какие-то простые человеческие чувства и эмоции. Он не позволяет признаться в какой-то слабости, считая, что это не по-мужски. Однако всем людям свойственны эмоции. Женщине будет гораздо приятнее видеть рядом живого человека, который не боится показать свои чувства, доверяющего ей свои переживания.

Таким образом, в начале отношений мужчины и женщины нередко допускают ошибки. Мудрость заключается в том, чтобы уметь их вовремя признавать, делать выводы и менять своё поведение.

«Самый простой и действенный способ – разговаривать. Общаться, задавать друг другу вопросы. Обсуждать всё, что тревожит и волнует», — посоветовал психолог.

Честность и прямота в отношениях — это лучший путь к взаимопониманию и лучше применять его с самого начала отношений.

Очень важно не замыкаться в своих страхах и сомнениях. На начальном этапе отношений они возникают почти исключительно из-за недостатка информации. Поэтому просто необходимо делиться с партнёром тем, что у вас на душе. Выяснять, прояснять. Практика показывает, что в большинстве случаев любые сомнения можно развеять, просто поговорив на эту тему с партнёром. Прямо спросив у него, что он думает насчёт этого, какие у него намерения на это, какие взгляды насчёт этого.

В противном случае человек начинает себя накручивать, может поддаться загонам и разрушить отношения. Но есть ещё одна опасность. Дело в том, что тревоги выглядят со стороны как отчуждение, безразличие, холодность, отсутствие любви.

Помимо разговоров по душам есть ещё один фактор, благоприятно влияющий на отношения – секс. Он может быть полезен даже в начале отношений, вы не ослышались.

Дело в том, что когда мы прикасаемся к кому-то, целуемся или занимаемся сексом, наше тело реагирует выпуском гормонов, которые ассоциируются со сближением. Считается, что эти гормоны способствуют любви и привязанности, увеличивают вероятность того, что люди останутся вместе.

Какой же вывод можно сделать из всего прочитанного? Хорошие и крепкие отношения это плод совместной работы мужчины и женщины, но именно от того, как всё сложится в самом начале, будет зависеть их дальнейшее существование. Помните, главное в отношениях – настоящая и взаимная любовь. А ошибки – не помеха, если знать, как их правильно решить.

В статье мы расскажем:

  1. Разные этапы отношений
  2. 7 основных этапов отношений между мужчиной и женщиной
  3. 5 этапов разрушения отношений мужчины и женщины
  4. Ошибки мужчин и женщин, которые мешают развитию отношений на первом этапе

У разных пар любовь развивается по-своему, но первый этап отношений имеет схожие черты. Новизна ощущений, пылкость страсти и желание узнавать друг друга охватывают обоих и заставляют проводить вместе больше времени. Ссоры в этот период бывают крайне редко и длятся недолго.

Это вовсе не значит, что тишь да гладь первого этапа серьезных отношений плавно переходят в «жили долго и счастливо». Не всегда подобная связь заканчивается свадьбой. Как же продлить первый этап отношений и не допустить ошибок, которые могут их прекратить? Давайте разбираться.

Разные этапы отношений

Разные этапы отношений

Отношения в паре должны развиваться, а для того, чтобы это происходило гармонично, им нужно пройти определенные этапы. Довольствоваться постоянным конфетно-букетным периодом, а также частыми встречами и прогулками под луной невозможно.

Подобный формат хоть и устраивает обоих партнеров, однако построить длительные и прочные отношения на этом сложно. Когда мужчина и женщина испытывают по отношению друг к другу чувство влюбленности, между ними формируется привязанность, играют гормоны, им кажется, что друг без друга мир просто останавливается.

ТОП-5 документов,
которые подарят вам
счастливые отношения

в 2023 году! Методики,
проверенные временем!

Ирина Чукреева

Практикующий звездный астролог

Мы подготовили для вас Топ-5 полезных материалов, которые помогут вам избежать ошибок и обрести то самое женское счастье!

Обычно эти материалы мы открываем только для наших учеников, но сейчас Вы можете получить их БЕСПЛАТНО.

Скачивайте и используйте уже сегодня:

5 неосознанных ошибок женщины

Ошибки из-за которых рушатся 97% отношений. Станьте особенной!

Как определить, что вы подходите друг другу?

Устали ходить на свидания? Узнайте заранее, как определить вашего человека

Худшие недостатки знаков зодиака в отношениях

Прочитайте, с кем вам точно НЕ по пути!

Знаки зодиака, которые изменяют чаще всех

Узнаете, кому можно верить в отношениях, а кому нет. Предупрежден, значит вооружен!

Как проявляют себя знаки зодиака в любви?

Хватит гадать, влюблён ОН или нет. Читайте описание, как ведет себя мужчина в любви!

Получить подборку бесплатно

Со временем страсти утихают, появляются дети, секс превращается в долг по отношению к супругу(е), жизнь становится серой и обыденной. В это время может появиться ошибочное мнение, что развитие отношений в паре остановилось. Однако это видимость, на самом же деле, несмотря на то, что стадии отношений для всех одни, в данном случае изменения есть, просто они происходят со своей скоростью и по определенному сценарию.

Каждый человек по мере взросления становится более требовательным, у него появляется больше претензий, и на этом этапе ему необходимо развиваться и расти вместе с отношениями. Если ничего не делать и не работать над союзом, то пара так и останется на начальной стадии, а это грозит скорым разрывом.

Для сохранения отношений и их гармоничного развития необходимо знать, какие этапы существуют, каковы особенности каждого из них и как их пройти без негативных последствий.

7 основных этапов отношений между мужчиной и женщиной

Каждая пара проходит семь неизбежных этапов в своих отношениях. О том, что происходит на каждом их них, почему и как их пережить, пойдет речь далее.

1. Этап влюбленности.

Данный период отношений принято называть конфетно-букетным, ведь в это время партнеры настолько влюблены, что просто не мыслят своей жизни друг без друга.

Благодаря исследованиям на томографе, которые провела сотрудница Института имени Кинси и Ратгерского университета Хелен Фишер, стало известно, что же происходит с влюбленными людьми на физиологическом уровне. Было выявлено, что на первом этапе отношений, как у мужского, так и у женского пола, активно вырабатывается гормон «любви». Именно он перекрывает рациональное мышление, а также отрицательные эмоции. Человек будто находится в розовых очках, вокруг поют соловьи и летают бабочки.

Влюбленного можно сравнить с наркоманом, который принял кокаин, поскольку его мозг работает почти так же.

Где-то спустя год отношений чувства становятся не такими яркими и пылкими, однако это вовсе не означает, что стоит сожалеть. Если бы данный этап продлился дольше, то, скорее всего, влюбленные были бы госпитализированы с истощением, причем как на психологическом уровне, так и на физическом. Это время, когда партнеры открывают для себя друг друга, будто они попробовали что-то новое, очень вкусное, и теперь хотят вкушать это снова и снова. Первый этап отношений с мужчиной (женщиной) является самым ярким, далее пару ждут не такие романтические периоды.

В начале отношений каждый старается казаться партнеру идеальным, демонстрируя свои достоинства, и это неплохо, главное – не перестараться, иначе можно оказаться в ловушке. Если вы не умеете и не любите готовить, то не стоит стараться произвести впечатление на партнера своими кулинарными способностями, проштудировав перед этим книгу с экзотическими рецептами. На этом этапе партнер старается сформировать ваш целостный образ, поэтому и вы, и он должны быть собой, это главная задача.

2. Перенасыщение либо договор.

7 основных этапов отношений между мужчиной и женщиной

Спустя год отношений или чуть больше у партнеров вырабатывается привычка друг к другу, они принимают решение о совместном проживании. И тут события, которые раньше казались праздником, например, встреча со второй половинкой, к которым готовились и мечтали, превращаются в обыденность.

У влюбленных, которые находятся на расстоянии друг от друга, отношения развиваются плавно и не так болезненно. Если же все происходит резко, то в один прекрасный миг один из партнеров начинает задумываться над тем, что чувства прошли. Однако дело в том, что розовые очки спадают и партнер предстает перед второй половинкой со всеми его плохими привычками и недостатками. В итоге выясняется, что в вас есть то, от чего вы сами отказаться не можете, и то, что очень раздражает во второй половинке.

Когда влюбленный человек представляет вторую половинку идеальной, его ждет встреча с реальностью, которая для него нередко становится травмирующей. Часто можно услышать слова: «Я думала, он самый лучший, а на самом деле совершенно незнакомый человек…». Однако чаще всего он и был другим, поскольку это партнер считал его идеальным. В итоге выясняется, что принц постоянно щелкает пальцами, а у принцессы по утрам плохо пахнет изо рта.

Какими же бывают отношения и как себя при этом вести:

  • Одни и те же вещи два человека могут воспринимать по-своему. То, что для одного очевидно, для другого – непонятно. К примеру, глядя на одну и ту же картинку, ассоциации у нескольких людей могут быть совершенно разными. Таким образом, чтобы избежать недоразумений со своим партнером, как в быту, так и в мировоззренческих концепциях, следует объяснить ему, каким мир видите именно вы.
  • То, к чему люди привыкают на протяжении жизни, очень сложно изменить, особенно без желания это сделать. В отношениях нужно учиться договариваться. Никогда не стоит пытаться добиться цели путем давления и взаимных претензий, поскольку результата это никакого не даст. Когда на протяжении всей своей сознательной жизни женщина привыкла к семейному ужину в пятничный вечер, а мужчина игре в покер, то в один прекрасный день между ними встанет вопрос относительно того, чем же занять этот день недели? Если каждый в данном случае начнет настаивать на своем, то будет испорчен не только вечер, но и настроение. Поэтому оптимальным решением будет поиск компромисса. Например, перенести ужин на выходной день или поиграть в покер немного пораньше, можно даже кинуть монетку.
  • Не стоит жить стереотипами, в отношениях следует создавать свои правила. Если обоим партнерам комфортно, когда мужчина занимается домашними делами и готовкой, а женщина зарабатывает больше денег, то ничего плохого в этом нет. Не стоит следовать рекомендациям, которые дают вам родственники или друзья, поскольку отношения у всех разные, это отдельный мир, поэтому в нем можно установить свои законы.

3. Отвержение.

На этом этапе каждый из партнеров начинает задумываться над тем, а правильно ли он сделал выбор. Здравый ум становится преобладающим над химическими реакциями в организме влюбленных. В итоге появляются конфликты, недопонимание, ссоры. И тут каждому придется сделать выбор в пользу того, чтобы остаться с любимым человеком и принять его недостатки или же уйти и уже мириться с отрицательными сторонами другого.

В некоторые моменты кажется, что рядом находится совсем не тот партнер, который должен быть, с другим обязательно все было бы гораздо лучше. В этом и заключается главная опасность этого этапа, поскольку человек может очень долго искать идеальную вторую половину и оставаться на уровне отвержения. Некоторые ходят по кругу всю жизнь, однако так и остаются на этой стадии.

Как следует себя вести:

  • Для данного этапа характерно перекладывание ответственности за поступки и эмоции на своего партнера, причем происходит это на подсознательном уровне. Однако нужно понимать, что фраза «Я злюсь на тебя» кардинально отличается от слов «Ты злишь меня». У человека всегда есть выбор, как себя вести и как реагировать: кричать, прощать, обижаться или же смириться. Лучше разобраться в том, что вы хотели бы изменить, обговорить это с партнером, тогда и упрекать его не придется.
  • Быть готовым к тому, что партнер начнет меняться, в том числе изменится и его поведение. Только если вы дадите человеку себя проявить, сможете сохранить отношения. Влияние на семейные традиции будет оказывать все: и новая работа, и друзья, и увлечения, и даже степень саморазвития. Партнерам придется узнавать друг друга заново, а также формировать устои и прописывать правила отношений, иначе пару ждет разрыв.

4. Терпение.

Терпение

Данный этап в отношениях пары можно считать переломным, поэтому именно в это время многие начинают искать ответы на свои вопросы на тему психологии в литературе или у специалистов. Главной темой, которая волнует пары, – это этапы отношений, кризис и как его пережить. Чаще всего к этому времени в семье уже появляется ребенок и времени, когда супруги проводят друг с другом наедине, становится все меньше. Приходится забывать о собственных желаниях, эмоциях из-за совместных планов, быта и имущества. В итоге партнеры либо один из них начинает чувствовать себя одиноким и непонятым.

Однако терпеть тоже не стоит, поскольку рано или поздно это надоест. Если на тот момент, когда отношениям пришел конец, в паре уже были дети, это говорит о том, что они так и остались на стадии терпения. В это время, если между партнерами нет связующего звена, то они не могут даже найти, о чем друг с другом поговорить.

В данном случае каждому в паре необходимо принять мир другого, не пытаться переделывать его, а начать с себя. Только тогда, когда партнеры научатся учитывать потребности своей второй половинки, примут ее индивидуальные черты характера и перестанут по каждому вопросу доказывать свою правоту, этот этап можно будет считать пройденным.

5. Служение.

Тут на смену влюбленности приходит настоящая любовь. На этом этапе гормоны уже поутихли, партнеры начинают ухаживать друг за другом, делать приятные вещи и проявлять заботу бескорыстно. Однако на данной стадии отношений любимый человек воспринимается уже не как источник удовольствия (как во время конфетно-букетного периода), а в качестве объекта служения.

Здесь, чтобы избежать кризиса отношений, партнерам придется найти новое дело, которое бы их объединяло, например, открыть семейный бизнес, начать обустраивать клумбы и т. д., в зависимости от того, кому что нравится.

6. Уважение.

После того как партнеры хорошо друг друга узнали, приняли такими, какие есть, со всеми недостатками, и плечом к плечу прошли немало испытаний, их отношения переходят на новый уровень. Характерными особенностями этого этапа являются доверие, благодарность и платоническая привязанность. Теперь партнеры знают потребности друг друга, им легко делиться чувствами и мыслями.

На данном этапе каждый в паре может смело заняться саморазвитием, ведь сил на отношения тратится уже не так много, имеется уважение и духовная независимость. Главное – не поддаваться унынию и направлять все свои ресурсы в дело. Хорошо, если каждый в паре имеет свою отдушину.

7. Любовь.

Любовь

Только когда партнеры найдут взаимопонимание и преодолеют немало трудностей, можно говорить о любви. Это последний этап отношений, на котором мужчина и женщина понимают друг друга без слов и наслаждаются пребыванием рядом со второй половиной и общением с ней.

5 этапов разрушения отношений мужчины и женщины

Сразу стоит заметить, что разделение на этапы является условным, поскольку в каждой паре все происходит по-своему. Одни могут пройти все стадии, другие пережить только некоторые из них, а третьи и вовсе перепрыгнуть отдельные. Однако для того чтобы отношения сохранить, нужно знать, что происходит между партнерами на той или иной стадии и как себя правильно вести.

  • Какие бы ни были отношения, они никогда не заканчиваются без причины. В тот или иной момент человек начинает понимать, что в его жизни что-то происходит не так, меняется привычный ход. Такие мысли появляются в тот момент, когда душевный комфорт нарушается. Эта стадия и является первой на пути разрушения отношений. На этом этапе человек является просто наблюдателем, который внутри себя анализирует то, что происходит вокруг. Неприятные эмоции и раздражение, которые есть у партнеров, подавляются, поскольку пара стремится сохранить отношения. Первые признаки кризиса отношений могут появиться у одного из партнеров уже спустя 6 месяцев – именно столько по утверждению психологов длится конфетно-букетный период.
  • На втором этапе разрушения отношений наблюдается максимальное недовольство партнером. Проявляется оно в проговаривании того, что именно раздражает во второй половинке. Однако это может происходить как в форме спокойного диалога, так и в виде жалоб, оскорблений и унижения избранника.
  • Третья стадия характеризуется постоянными конфликтами в паре, которые могут продолжаться не один год. Тут договориться между собой у партнеров никак не получается, понимать друг друга они отказываются.
  • Четвертый этап разрушения отношений можно охарактеризовать как отчаяние, когда человек цепляется за любую возможность сохранить союз. В данном случае недовольство выражается в резкой форме.
  • На пятом этапе происходит окончательное разрушение отношений. Это время, когда партнерам гораздо проще разойтись, поскольку они оба уже устали от конфликтов, а также недопонимания. Эта стадия является самой короткой, поскольку чаще всего человек не осознает, что позади уже 4 этапа разрушения союза.

Ошибки мужчин и женщин, которые мешают развитию отношений на первом этапе

5 этапов разрушения отношений мужчины и женщины

Когда женщина испытывает симпатию к молодому человеку, она всегда волнуется и боится что-либо сделать не так. Однако это чаще всего и становится причиной огромного количества ошибок, которые приводят к завершению отношений.

  • Ошибка № 1. Неестественность.

Когда женщина старается произвести на молодого человека наилучшее впечатление и ведет себя неестественно, это может привести либо к тому, что мужчина в ней разочаруется, заметив фальшь, либо их отношения будут напоминать игру в театре, которая рано или поздно заканчивается.

  • Ошибка № 2. Планирование за двоих.

Когда женщине нравится мужчина и она начинает с ним общаться, у нее в голове уже возникает план, в котором она вышла за него замуж, родила детей и они вместе состарились. Однако молодой человек об этом и не догадывается. Может быть, мужчине просто понравилась девушка и он хочет с ней легких отношений, секса, а не свадьбу.

  • Ошибка № 3. Провоцирование ревностью.

Данный фактор имеет название «Ревность как манипуляция». Мужчина будет относиться к женщине точно так, как она позволяет себе вести себя.

Как правило, дама начинает манипулировать мужчиной тогда, когда не уверена в себе. Делает она это для того, чтобы в глазах понравившегося ей молодого человека казаться лучше.

  • Ошибка № 4. Нарушение личного пространства.

Стоит заметить, что данный фактор может негативно сказаться не только на романтических отношениях, но и на любых других, поскольку личным пространством должен обладать любой человек, независимо от того, женщина это или мужчина.

Ошибки, допускаемые обоими партнерами, практически ничем не отличаются. Разница заключается лишь в том, как они проявляются. Если говорить о мужчинах, то они тоже в порыве показать свои чувства и понравиться девушке, которая проявила к ним симпатию, совершают немало ошибок (часто неосознанных), которые приводят к обратному эффекту и в итоге к разрыву.

  • Ошибка № 5. Неуверенность в себе.

Женщинам неинтересны мужчины, которые не уверены в себе, делают только так, как хочет партнерша, и постоянно сомневаются. Парень должен уметь брать ответственность на себя и принимать решения, а не ждать одобрения от девушки. В этом случае завоевать даму гораздо больше шансов.

  • Ошибка № 6. Нарочитая грубость.

Когда человек ведет себя невоспитанно, то собеседнику понять его бывает очень сложно. Если мужчина позволяет себе в отношении женщины подобное поведение, это говорит о том, что он, скорее всего, ее не уважает и не хочет произвести на нее хорошее впечатление. Внимательность и ласка со стороны молодого человека появляется только в том случае, если его намерения серьезные.

  • Ошибка № 7. Принуждение.

Когда мужчина в отношениях с женщиной настаивает на интимной близости, это является чуть ли не главной его ошибкой. Чаще всего таким представителям сильного пола неинтересно, что чувствует избранница, им важнее получить то, что хотят они и самоутвердиться. Говорить в данном случае о серьезных отношениях вообще сложно, поскольку такие представители сильного пола, как правило, их не рассматривают. Для них девушка является средством для самореализации. Однако никто не будет отрицать, что интим в отношениях между мужчиной и женщиной тоже является немаловажным.

  • Ошибка № 8. Боязнь показаться слабым.

Уже с детства представителей сильного пола воспитывают в строгости, прививают качества настоящего мужчины. В итоге большинство из них, когда вырастают, начинают бояться показать окружающим свою слабость и некоторые другие чувства и эмоции, присущие каждому человеку. Им кажется, что так они выглядят в глазах женщины более мужественными. Однако нужно помнить, что у каждого человека есть эмоции, и гораздо приятнее общаться именно с живыми людьми. Девушка будет более расположена к мужчине, который доверяет ей переживания и не боится показать свои чувства.

На первом этапе отношений ошибки допускают и женщины, и мужчины, однако нужно уметь их вовремя признать, сделать для себя выводы, а также постараться изменить свое поведение.

Что касается того, как не допустить промахи, то главное в данном случае это не молчать, а разговаривать со своим партнером, задавать вопросы друг другу, делиться переживаниями и волнениями. Для того чтобы добиться взаимопонимания, нужно быть честными в отношениях и говорить все напрямую, причем с самого первого этапа.

Боязнь показаться слабым

Как известно, над отношениями нужно работать, причем обоим партнерам. Только в этом случае союз будет крепким и долговечным. Не менее важно и то, какое общение между мужчиной и женщиной сложилось в самом начале. Нужно понимать одно – главным в отношениях является взаимная и настоящая любовь, и никакие ошибки не станут разрушающими, если знать, как их исправить.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:

Интересное по теме:

  • Отображение ошибок php ini
  • Отображение ошибок codeigniter
  • Отображение всех ошибок php htaccess
  • Отображается ошибка 404
  • Отношения между мужчиной и женщиной психология ошибки слушать

  • Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: